Estamos rodeados de innumerables productos que nos aseguran calmaran nuestra sed, gaseosas, bebidas energizantes, jugos, néctares y otros se ofrecen al publico asegurando que calmara nuestra necesidad de hidratarnos.
Pero dentro de todo estas alternativas existen uno que aun no es muy conocido o que solo lo reservaban para momentos especiales, el Té, bebida naturalmente antioxidante, es la opción más acertada para que no solo nos calme nuestra sed, además de cuidar y limpiar nuestro organismo. Los antioxidantes que el té tiene ayudan a combatir los radicales libres de nuestro cuerpo originados por la contaminación que hoy esta en crecimiento por los altos indicen de diversos gases en el ambiente, el tabaco y el sol son otros que poco a poco van deteriorando nuestra salud. Los componentes del té previenen la oxidación de las células del cuerpo previniendo males como el Parkinson, el Alzheimer y los problemas cardiovasculares.
El té es un gran sustituto para el café por contener menos cafeína, es más saludable y consigue los mismos resultados: mantenernos activos.
Si bien algunos productos son muy refrescantes, debemos revisar sus valores nutricionales y la composición de los mismos, no todo en exceso es saludable, tomar té en exceso pueda ocasionar deshidratación, tomarlo moderadamente nos ayuda a eliminar líquidos gracias a sus propiedades diuréticas.
El té verde seria el de la gama ideal para poder tomarlo saludablemente y se recomienda tomarlo frio, ya que al momento de calentarlo puede perder algunas de sus propiedades benéficas, y debe ser tomado al instante de preparado pues el ambiente y el sol puede hacer que pierda algunas de sus propiedades saludables
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